Che stress!
Quanti di voi si sono sentiti, almeno una volta nella vita, “stressati”? Praticamente chiunque può dire di aver provato una sensazione del genere. COSA SI
Cosa dicono di noi
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Tramite un costante scambio di informazioni e feedback, ci assicuriamo che ogni scelta fatta sia sempre la migliore per te, in ogni momento. Nulla è lasciato al caso.
Nel nostro studio PT ci siete solo tu ed il tuo Trainer: niente più distrazioni, occhi indiscreti, attrezzi occupati o scarso igiene.
Tutte le indicazioni che riceverai sono frutto di un accurato studio, approfondimento scientifico e messa in pratica in tema di allenamento, salute e alimentazione.
Sono Roberto Casalino, e sono l’head coach e ideatore dello studio Rcoaching. Sono Personal Trainer certificato con ISSA Europe, coach di Powerlifting FIPL e preparatore atletico CONI, specializzato in ricomposizione corporea e allenamento della forza.
Uso la parola guida per definire ciò che sono e ciò che faccio, così come i professionisti che collaborano con me nel mio studio: conduciamo la persona da un punto di partenza A ad un punto migliore B, qualunque sia l’obiettivo. Questo miglioramento avviene grazie ad un percorso, nel quale verrai guidato passo passo con logica, metodo ed ascolto.
Quanti di voi si sono sentiti, almeno una volta nella vita, “stressati”? Praticamente chiunque può dire di aver provato una sensazione del genere. COSA SI
Se il nostro obiettivo è quello di perdere peso, la quantità di sonno potrebbe essere importante tanto quanto la nostra dieta ed esercizio fisico. Tuttavia,
Il mondo del fitness (e del web) sembra ormai saturo di teorie e strategie, che sembrano sempre più all’avanguardia, per “velocizzare” i processi di recupero
Eccoci alla secondo articolo sull’argomento del recupero che tratterà la tematica da un punto di vista pratico: come implementare le nozioni acquisite nel primo articolo