COACHING

Qualunque sia il tuo obiettivo, non potrai mai raggiungerlo se non come conseguenza di un percorso strutturato ed organizzato, che segue delle logiche ben precise.

E’ questo ciò che differenzia un lavoro di questo tipo dalle classiche “schede” da palestra, che molto spesso non ti fanno arrivare al risultato preposto, ti sembra che siano sempre uguali e che non propongano una progressione logica e ben studiata su di te. Il servizio di Coaching è un percorso di affiancamento, nel quale sarò io, Roberto, Head Coach dello studio Rcoaching, a farti da guida a 360°: dopo un’attenta valutazione (“check”), ti insegnerò la tecnica ottimale per te  degli esercizi che andrò ad inserire nel tuo programma di allenamento. Ma ti insegnerò anche i perché, ascolterò i tuoi feedback e riadatterò il programma in base ad essi. Anche ogni settimana, se necessario. Tutto questo con l’obiettivo di farti raggiungere il tuo obiettivo di fisico nel più breve tempo possibile, e renderlo duraturo.

La differenza, rispetto a una scheda da palestra, sta non solo nella personalizzazione, ma anche nella flessibilità del programma e nell’estrema cura di ogni dettaglio.

COME STRUTTURO IL TUO PERCORSO?

Il percorso viene condotto a blocchi di 3 mesi: inizialmente svolgiamo una prima consulenza, della durata di circa 2 ore, online o dal vivo. Durante questo colloquio avrò modo di capire le tue peculiarità, come ti alimenti, il tuo stile di vita e problematiche annesse, e il tuo passato sportivo. Ma soprattutto quali sono i tuoi obiettivi specifici. Nel caso in cui tu scelga il Coaching Online, il percorso seguirà le stesse logiche di lavoro, solo viene svolto a distanza con un metodo organizzato e collaudato per anni: i risultati sono gli stessi che lavorare dal vivo.

Dopo 6 settimane si svolge insieme un altro mini-check di 30-45′ di valutazione dei progressi. Alla fine dei 3 mesi, ci ritroveremo nuovamente in studio, oppure Online, per una nuova consulenza approfondita di 2 ore.

COSA TI GARANTISCO 

• Il raggiungimento del tuo obiettivo nel minor tempo possibile;
• Supporto giornaliero tramite WhatsApp;
• Valutazione e correzione delle esecuzioni degli esercizi tramite video;
• Imparare il perché di tutto ciò che fai. Il mio è un percorso di apprendimento e di crescita, che ti accompagneranno anche dopo il nostro percorso insieme;
• Ricevere indicazioni pratiche e specifiche per migliorare il tuo benessere quotidiano, ad esempio come migliorare il sonno, ridurre lo stress, contenere il senso di fame o semplicemente gestire al meglio i pasti in base ai tuoi orari di lavoro, e così via.

Avrai a questo punto capito che ti offro un’attenta pianificazione che segue una logica di crescita della persona a 360° e di ottimizzazione dello stile di vita in funzione del raggiungimento garantito del tuo obiettivo, il tutto in maniera sostenibile e flessibile. Niente allenamenti lunghissimi ed estenuanti.

Nella pagina del sito dedicata ai prima e dopo, potrai visionare alcuni dei percorsi di successo di chi si è affidato a me come Coach:  https://rcoaching.it/prima-dopo/

Se sei interessato/a ad intraprendere questo tipo di percorso, sarò lieto di effettuare una breve e gratuita chiamata conoscitiva: ti basta utilizzare il modulo qui sotto o mandarmi una mail, specificando che sei interessato a sapere di più sul Coaching.

A presto!

Coach R