COACHING

cos'è il coaching e COME SI SVOLGE

Qualunque sia l’obiettivo da raggiungere, non è possibile raggiungerlo se non come conseguenza di un percorso strutturato ed organizzato, che segua delle logiche ben precise, nel quale la persona ed il coach collaborano per il raggiungimento del fine comune. 

E’ questo ciò che differenzia un lavoro di questo tipo dalle classiche “schede”. Nel caso in cui tu voglia affidarti a me per un servizio di Coaching, saprai di avere una guida a 360° che non solo ti propone quali esercizi svolgere, ma che ti insegna i perchè, che ascolta i tuoi feedback e che riadatta il programma in base ad essi. Anche ogni settimana, se necessario.

La differenza sta nella dinamicità del percorso e nell’estrema cura di ogni dettaglio.

COME STRUTTURO IL TUO PERCORSO?

Inizialmente viene condotta una prima consulenza, della durata media di 2 ore, online o dal vivo. Durante questo colloquio avrò modo di capire le tue peculiarità, come ti alimenti, il tuo stile di vita, ma soprattutto quali sono i tuoi obiettivi specifici, ed analizzare e risolvere le problematiche legate al tuo passato sportivo ed alimentare. Nel caso in cui tu scelga il Coaching online, il percorso segue esattamente lo stesso metodo di lavoro.

Tutto ciò mi consente di guidarti al meglio, ed a realizzare quindi un percorso progressivo che ti permetta di migliorare costantemente senza lasciare nulla al caso.

Ogni 6 settimane, conduco una valutazione (check), per valutare appunto insieme i progressi.

COSA TI GARANTISCO 

  • Il raggiungimento del tuo obiettivo nel minor tempo possibile.
  • Affiancamento e supporto costante tramite WhatsApp o e-mail;
  • Valutazione delle esecuzioni degli esercizi tramite video, in modo che io possa suggerirti eventuali correzioni;
  • Imparare il perché delle scelte che faccio, e apprendere molte nozioni. Il mio è un percorso di apprendimento e di crescita, non solo di miglioramento fisico.
  • Ricevere indicazioni pratiche e specifiche per migliorare il tuo benessere quotidiano, ad esempio come migliorare il sonno, ridurre lo stress, ridurre il senso di fame o semplicemente gestire meglio i pasti in base ai tuoi orari di lavoro, e così via.


Avrai a questo punto capito che ti offro un’attenta pianificazione che segue una logica di crescita della persona a
360° fino al raggiungimento garantito del tuo obiettivo, il tutto in maniera sostenibile e flessibile

Se sei interessato ad intraprendere questo tipo di percorso, sarò lieto di effettuare una breve e gratuita chiamata conoscitiva: ti basta utilizzare il modulo qui sotto o chiamarmi direttamente, specificando che sei interessato a sapere di più sul Coaching.

A presto!

Coach R.

PIANI DI COACHING

Online o dal vivo in studio

ONLINE

  • Mensile, trimestrale o semestrale
  • Consulenza iniziale di 2 ore online
  • Check online dopo 6 settimane
  • Programmazione dell'allenamento
  • Piano alimentare
  • Aggiornamenti settimanali
  • Supporto 7/7 su WhatsApp

DAL VIVO

  • Mensile, trimestrale o semestrale​
  • Consulenza iniziale di 2 ore
  • Check in studio dopo 6 settimane
  • Programmazione dell'allenamento
  • Piano alimentare
  • Aggiornamenti settimanali
  • Supporto 7/7 su WhatsApp

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Usa il modulo di contatto per qualsiasi domanda sul percorso di Coaching e programmazione del tuo percorso.

Sarà nostra premura ricontattarti per soddisfare al meglio le tue esigenze!