COACHING

Qualunque sia il tuo obiettivo, non potrai mai raggiungerlo se non come conseguenza di un percorso strutturato ed organizzato, che segua delle logiche ben precise.

E’ questo ciò che differenzia un lavoro di questo tipo dalle classiche “schede”, che spesso non propongono nemmeno una progressione nel tempo. Nel caso in cui tu voglia affidarti a me per un servizio di Coaching, saprai di avere una guida a 360° che non solo ti propone quali esercizi svolgere dopo un’attenta valutazione, ma che ti insegna i perché, che ascolta i tuoi feedback e che riadatta il programma in base ad essi. Anche ogni settimana, se necessario.

La differenza sta nella dinamicità del percorso e nell’estrema cura di ogni dettaglio.

COME STRUTTURO IL TUO PERCORSO?

Inizialmente viene svolta una prima consulenza, della durata di circa 2 ore, online o dal vivo. Durante questo colloquio avrò modo di capire le tue peculiarità, come ti alimenti, il tuo stile di vita e il tuo passato sportivo ma soprattutto quali sono i tuoi obiettivi specifici. Nel caso in cui tu scelga il Coaching online, il percorso seguirà le stesse logiche di lavoro, solo viene svolto a distanza con un metodo organizzato e collaudato per anni.

Tutto ciò mi consente di guidarti al meglio, ed a realizzare quindi un percorso progressivo che ti permetta di migliorare costantemente, senza lasciare nulla al caso.

Dopo 6 settimane si fa un altro mini-check di valutazione dei progressi.

COSA TI GARANTISCO 

• Il raggiungimento del tuo obiettivo nel minor tempo possibile;
• Affiancamento e supporto costante tramite WhatsApp;
• Valutazione e correzione delle esecuzioni degli esercizi tramite video;
• Imparare il perché delle scelte che faccio, e apprendere molte nozioni. Il mio è un percorso di apprendimento e di crescita, non solo di miglioramento fisico;
• Ricevere indicazioni pratiche e specifiche per migliorare il tuo benessere quotidiano, ad esempio come migliorare il sonno, ridurre lo stress, ridurre il senso di fame o semplicemente gestire meglio i pasti in base ai tuoi orari di lavoro, e così via.

Avrai a questo punto capito che ti offro un’attenta pianificazione che segue una logica di crescita della persona a 360° fino al raggiungimento garantito del tuo obiettivo, il tutto in maniera sostenibile e flessibile. 

Se sei interessato/a ad intraprendere questo tipo di percorso, sarò lieto di effettuare una breve e gratuita chiamata conoscitiva: ti basta utilizzare il modulo qui sotto o mandarmi una mail, specificando che sei interessato a sapere di più sul Coaching.

A presto!

Coach R